Обучение инструкторов йоги

  • Центр подготовки инструкторов йоги «Клевер»

    Станьте теми переменами, которые вы хотите видеть в мире. Махатма Ганди Обучающий центр «Клевер» находится в живописном центре Москвы рядом с метро Чистые пруды. Центр работает при одноименной студии йоги, которая существует с 2014 года. За это время студия стала известной и узнаваемой, благодаря отличной команде опытных преподавателей различных направлений йоги и той особенной атмосфере […]

Авторские курсы

Мы разработали курсы как для тех, кто планирует стать йога-инструктором, так и для опытных учителей, желающих расширить свои знания.

(далее…)

Лучшие преподаватели

Сертифицированные инструкторы йоги с большим опытом работы делятся с вами ценными знаниями и закрепляют их на практике.

(далее…)

Сертификат

После успешной сдачи экзамена по йоге — каждый студент получит соответствующий сертификат, подтверждающий прохождение обучения.

(далее…)

Наши программы

Курс по подготовке преподавателей «Перинатальная Аэройога» — «Аэройога для беременных»

Подробнее о курсе йоги

Курс по подготовке преподавателей «Аэройога для детей от 4 до 14 лет

Подробнее о курсе йоги

Базовый курс по подготовке преподавателей «Аэройога» на стрейчевом гамаке

Подробнее о курсе йоги

Базовый курс по подготовке преподавателей «Аэройога» на хлопковом гамаке

Подробнее о курсе йоги

Курс преподавателей: Бодифлекс и Оксисайз

Подробнее о курсе йоги

Стоимость

Бодифлекс и Оксисайз

13 000 руб.

Аэройога (гамак с ручками)

16 000 руб. (14 000 при бронировании)

Аэройога (гамак-полотно)

16 000 руб. (14 000 при бронировании)

Аэройога для детей

16 000 руб.

Перинатальная аэройога

14 000 руб. (12 000 при бронировании)

Совершенствуйся с нами!

Школа йоги «Клевер» приглашает всех желающих пройти обучение и стать инструктором. Программы нашего института рассчитаны на различные уровни подготовки учеников. У нас можно обучиться азам йоги, а также повысить свою квалификацию и значительно расширить свои знания.

Преподавательский состав состоит из профессионалов с многолетним опытом и большой практикой преподавания. Наш университет проводит программы подготовки преподавателей йоги с 2014 года и работает уже 7 лет. Курсы института разработаны таким образом, чтобы качественно подготовить инструкторов к самостоятельной практике, обучить основам безопасности, научить управлять своим телом и своим состоянием. Опытный практик по-новому взглянет на классические асаны в нестандартном исполнении, а новичок освоит всё необходимое для начала работы преподавателем.

Курсы по йоге подойдут тем, кто:

  • планирует стать тренером йоги
  • хочет получить новую специальность
  • хочет иметь возможность проводить уроки онлайн и получить международный сертификат
  • для тех, кто хочет выйти на новый уровень личной практики

Курс для преподавателей аэройоги включает:

  • Знания травмобезопасности, применяемые в практиках Аэройоги.
  • Показания и противопоказания к занятиям.
  • Изучение асан и их отстройки и правки.
  • Преподавательская последовательность для разного уровня и направленности групп.
  • Отработка полученных знаний. Работа в парах.
  • Сдача экзамена.
  • Вручение сертификатов.

Программа курсов:

Теория:

  • История возникновения направления Аэройога. Виды гамаков и особенности практик.
  • Положительные эффекты в практике Аэройоги. Психологические аспекты работы инструктора.
  • Техника безопасности использования гамака. Противопоказания к занятиям Аэройогой (общие, частные, в зависимости от используемой асаны).

Практика:

  • Принцип построения преподавательской последовательности: от разминки до Шавасаны.
  • Изучение основных асан. Навыки отстаивания и правок асан. Компенсации.
  • Виньясы (что это такое и как их использовать).
  • базовые Праноямы (варианты дыханий в практиках Аэройоги, зачем они нужны, как и когда их применять).
  • Экзамен (теория – составление последовательности часового урока, практика – проведение одного блока занятия).
  • Вручение сертификатов и методического материала для дальнейшей работы.

Изучение основных асан включает в себя:

  • Направления подвижности позвоночника (наклоны, скрутки, прогибы).
  • Перевернутые положения в гамаке.
  • Силовые, балансовые и комбинированные асаны (сложные) с использованием гамака (шпагаты, глубокие прогибы).
  • Адаптированные варианты комплексов Сурья Намаскар для гамака.
  • Позы для расслабления, компенсации.
  • «Низкий гамак» как основа йогатерапевтической практики (асаны в низком гамаке).

Мы организуем качественное методическое сопровождение — методическое пособие по асанам в гамаке с подробной отстройкой.

Успешное прохождение данной программы дает право преподавать аэройогу в гамаках с ручками в группах базового уровня сложности. Критерием успешности является сданная экзаменационная работа и посещение всех занятий для инструкторов, повышающих уровень личной практики.

Курс для преподавателей аэройоги в полотнах включает:

  • Изучение теоретического материала.
  • Практики Аэройоги (разбор, последовательность).
  • Изучение и отстройки асан.
  • Преподавательская последовательность практик (отработка полученных знаний).
  • Сдача экзамена.
  • Сертификация.

На преподавательском курсе Аэройоги в полотнах основополагающими знаниями являются основы Хатха – йоги. Изучение особенностей, пользы для здоровья и уникальности практик йоги в полотнах, а также положительные аспекты в психологическом и физическом уровнях. Программа обучения имеет практическую направленность, что дает возможность максимально быстро включиться в тренировочный процесс с разными группами физической подготовки, а также индивидуальными практикующими.

Программа курса:

Продолжительность: 20 часов.

  • Травмобезопасность: показание и противопоказани.
  • Положительные аспекты практики в полотна.
  • Как правильно отстраивать асаны в полотнах и на коврик.
  • Как правильно страховать сложные асаны в полотна.
  • Методика последовательности асан: асана, контрасана, компенсаци.
  • Составление индивидуальной практики по особенностям занимающихс.
  • Сдача итоговой экзаменационной работы: теория и практика; Вручение сертификата.

Комбинация поз включает в себя, как статические элементы, направленные на силу и гибкость, так и динамические упражнения укрепляющие суставы, повышающие выносливость и улучшающие координацию. Но основным преимуществом является безопасное освоение перевёрнутых асан, которые будут включать в себя простые и не декомпрессионные перевороты.

Методика освоения и выполнения асан в полотнах легка в освоении, увлекательна и безопасна.

Изучение основных асан включает в себя:

  • Подвижность позвоночника.
  • Перевернутые позы: простые и декомпрессионные перевороты.
  • Силовые асаны.
  • Балансы.
  • Изучение сложных асан: шпагаты( ханамунасана и самаконасана) и глубокие прогибы.
  • Расслабляющие позы в полотне.
  • Градация асан от возможностей практикующих: от легкого к сложному и особенности.
  • Комбинирование разных групп асан: балансы и сила; перевернутые и прогибы; расслабление и динамика.
  • Травмобезопасность. Страховка в парах.

Методика освоения и выполнения асан в полотнах легка в освоении, увлекательна и безопасна.

Отзывы наших учеников

  • @anastasia_khodyreva

    Тот момент, когда слушаешь Учителя с широко открытыми ушами, глазам и сердцем…тот редкий случай, когда учитель дает не просто физические упражнения, а дает ЙОГУ. Тот момент, когда даже после 10-ти часовой практики чувствуешь не усталость и бессилие, а наполненность и приятное состояние потока, это Учитель, к которому хочется вернуться.

  • ученик курса йоги в гамаках

    «С мурашками по телу прощалась с этим курсом йоги. Вот не зря говорят…слушай себя! У меня такое впервые раз в жизни было, чтобы так душевно все прошло…» Настоящая йогатерапия.

  • marysmirnova888

    Анастасия, спасибо за опыт, за новые знания и за тёплую душевную атмосферу. Я открыла практику йоги (yoga) с новой стороны.

  • ruolga

    Cпасибо за великолепное обучение йоги и много тонкостей в проведении занятий) очень насыщенные денёчки получились! Будем дальше летать и получать новые, полезные знания.

  • kravt_blog

    Спасибо! Это было супер! Очень вдохновил семинар! 🙏❤️💋

  • olga.tolmacheva_shustova

    Это было прекрасное завершение года: создавать сказку в самый волшебный месяц в году! Благодарю за открытость, знания и прекрасную подачу материала и качественное образование 🙏(ни на одной лекции не хотелось спать и ни разу не взглянула на часы за эти дни)

  • @hohlyash

    Я в восторге, что за последние 3-4 года я посещаю самых крутых преподавателей по йоге, которые правда озабочены вопросом научить, а не заработать денег. Кажется, так все легко, а на самом деле…я уверена, что я приеду с багажом знаний и уверена, что я полностью сделаю самый нужный подход к построению и проведению этой тренировки!

  • @anastasia_khodyreva

    Тот момент, когда слушаешь Учителя с широко открытыми ушами, глазам и сердцем…тот редкий случай, когда учитель дает не просто физические упражнения, а дает ЙОГУ. Тот момент, когда даже после 10-ти часовой практики чувствуешь не усталость и бессилие, а наполненность и приятное состояние потока, это Учитель, к которому хочется вернуться.

  • ученик курса йоги в гамаках

    «С мурашками по телу прощалась с этим курсом йоги. Вот не зря говорят…слушай себя! У меня такое впервые раз в жизни было, чтобы так душевно все прошло…»

  • marysmirnova888

    Анастасия, спасибо за опыт, за новые знания и за тёплую душевную атмосферу. Я открыла практику йоги с новой стороны.

  • ruolga

    Cпасибо за великолепное обучение йоги и много тонкостей в проведении занятий) очень насыщенные денёчки получились! Будем дальше летать и получать новые, полезные знания.