Преподаватель хатха-йоги, аэройоги, детской йоги, перинатальной йоги. Коуч по снижению веса «DetoxYoga»

Любовь к спорту и физической активности проявлялась еще с детства. Танцы, рукопашный бой, различные фитнес направления – все это не давало мне той энергии, спокойствия, осознания своего тела и успокоения ума.


Изучение йоги привело меня в совершенно нестандартное направление – йога в гамаках или эйр-йога. 

«Новое интенсивно развивающееся направление, которое дает возможность ощутить со всем вышеперечисленным еще и состояние полета, лёгкости, и самое главное ощущение эйфории, возврата в прошлое – в детские эмоции, которые многим так необходимы в нашей повседневной серой, офисной жизни. Плюс ко всему с помощью гамака можно избавиться от многих проблем связанных с позвоночником, головными болями, лишним весом, стрессами и усталостью, депрессиями и многим другим.»

  • Организатор и ведущий тренер йога-туров.(групповые и индивидуальные программы)
  • Сертифицированный специалист Международной Школы Йоги в воздухе: курсов «Преподаватель йоги в воздухе», «Детская йога и йога в гамаках», «Перинатальная йога в работе с йога-гамаком», «Йога – терапия позвоночника с гамаком».
  • Дипломированный Инструктор Хатха-йоги Федерации йоги России.Участница тренинга yoga-therapy and Ayurveda PATANJALI INTERNATIONAL YOGA FOUNDATION (India, Rishikesh).
  • Участница тренингов, интенсивов, и практик по йоге.Опыт преподавания йоги с 2014 года.
  • Опыт личной практики йоги с 2007 года.


В процессе практики моя основная цель не только дать физическую нагрузку для вашего организма, но и самое главное, подсказать Вам, как лучше ощутить свое состояние, мысли, образы и настроение. Для того, чтобы все это прочувствовать и понять как это работает Вам необходимо посетить хотя бы одно занятие и Вы обязательно полюбите это направление йоги, а я Вам помогу погрузиться в это ощущение как можно сильнее! Приходите, будем летать вместе!

Анастасия ведет курс «Аэройога для детей от 4 лет»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.