Даты курса: уточняйте по телефонам +79150779818 или +79197764942
Соединение классической практики Хатха йога с физической практикой с оттенками танцевальной культуры Simetrica®.
Адаптированные и стилизованные асаны/формы под кардио нагрузку.
Первичный акцент на музыку и под комфортный бит выстраивается ровное и естественное дыхание.
Проживание и переживание эстетической динамики тела под эмоциональное насыщение музыкой.
Если в практике Йоги Вы, выполняя какую-либо сложную асану, во-первых испытываете страх, что она не получится или вы можете получить травму, то здесь все формы универсальны и подойдут абсолютно для всех.
Дыхание не будет сбиваться, потому что ритм настолько комфортный, что вы как настоящий марафонец пробежите дистанцию урока в едином режиме.
В SaMa Yoga из-за того, что нет однообразного движения и долгого удержания статики, мозг не может убежать от тела, то есть Ваш фокус внимания все время в настоящем моменте. И это не импровизация.
То есть мы воспитываем мышцы, а не идем по привычным паттернам.
Курс включает в себя:Практика. Разбор практики. Теория. Сдача экзамена. Получение сертификата.
Уровень подготовки: любой
Формат обучения: офлайн
Продолжительность: 16 часов
1 блок обучения 8 часов
2 блок обучения 8 часов
Цена: 30 000 ₽
1 блок обучения 20 000 ₽
2 блок обучения 10 000 ₽
